如果「友情脑」成立的话，我会毫不犹豫地戴上这个称呼。尽管常常得不到足够的重视，友情关系给予了我非常重要的生命体验。但可能是因为上了年纪，会发现和一些朋友的相处莫名变得卡顿起来。不是吵架，没有 drama，就是那种细微的张力，像毛衣上的一个线头，不拽的话也没什么，但就是会看见它令人不安地出现在那里。

作为一个浓人，我总是渴望得到回应。在友情关系里，我更是体会到了很多说不明白的复杂感受。如果换不来朋友相应的回应，在失落的同时，心里也会出现一些沉甸甸的问号：是我要求太多了吗？还是大家就是希望友情是更轻松愉快的呢？

带着这些疑问，我去做了一次心理咨询，和阿桂老师聊了聊在友情里那些说不清道不明的时刻。这个过程让我看见了有点不一样的自己，不敢承认心疼的自己，着急去证明爱和价值的自己，以及内心深处害怕被抛下的自己。

聊完了以后，我的内心里反复循环着「存在本身就是一种爱的语言」这句话。我想，我又能以一种全新的视角看待和期待在友情里成长的我自己了。

现在，我也想要把在这次咨询收获到的感悟，也分享给你。

👭🏻 试试友情

00:08 关于明明很重要却经常被低估的友情，我也有过困惑

06:52 在关系里容易用力过度，承认这点让我感到有些羞耻

10:31 当「扩音器」式的心疼无法被听见，挫败感就会降临

14:22 拯救欲：为什么总是情不自禁想要浇灌那朵枯萎的花？

18:01 并不需要通过让 ta 好起来，才能证明你的手是温暖的

21:20 不管是想要浇水还是灭火，重要的是你们的心在一起

24:18 我害怕如果不去做点什么，我就没有办法站在你身边

26:37 心理咨询的过程让我获得重新叙述自我和他人的视角

31:38 祝你能够越发认识到这个自我的存在，就是力量本身

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忘 - PUZZLEMAN

有时候我会想要伤害我的朋友 - 郑宜农（仅提及）

春雨里 - 吴青峰 & 李宇春

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070 令人挫败的友情，和只是想站在妳身边的我自己

小心地滑