机洞Vol.22｜睡前四小时别吃东西

本期播客围绕牙齿健康、睡眠问题和外卖员生态展开讨论。首先，几位主播分享了各自的牙齿问题和根管治疗经历，详细描述了治疗过程的痛苦和注意事项，并提醒听众注意口腔卫生。随后，话题转向睡眠，一位听众投稿讲述了自己难以入睡的困扰，大家探讨了耳鸣、工作压力等多种影响睡眠的因素，并分享了冥想、使用电子桌宠等助眠方法。最后，播客关注到外卖员群体，讨论了外卖员送餐途中遇到的种种困境，以及平台规则对外卖员的影响，呼吁大家对外卖员多一份理解和宽容，并探讨了提高外卖费用的可能性，以改善外卖员的待遇。