E134 对话陆晓娅：70 岁的人生就像开卷考试，答案都在手心里

70 岁的陆晓娅通过安宁病房志愿者服务、教授生死学课程及持续学习，展现了积极老龄化的生命状态。她认为老年生活并非被动等待，而是可以通过 “找组织、找自我、找目标” 来重构意义。面对阿尔茨海默症母亲的漫长告别，她将陪伴视为自我成长的契机，强调提前进行 “生死三约” 不仅是为死亡做准备，更是为了更从容地活在当下。陆晓娅主张老年人应保持与社会的连接，通过持续的自我投资与精神滋养，在充满限制的生命阶段中活出自由与尊严，将临终视为一种需要努力实现的理想，从而实现无憾的一生。