自我进化论｜No.67：看见自己的独立与强大，也看见自己的脆弱与伤疤

本期播客探讨了女性自我认知与自我接纳的话题。主播 Athena 分享了她今年几次深刻的 “看见自己” 的体验，这些经历让她意识到，真正的自爱并不是空洞的口号，而是要勇敢面对真实的自己，包括内心的脆弱、伤痛和不完美。通过独处和与他人的互动，她学会了接纳内心的小孩，直面关系中的不安，摆脱道德的束缚，最终找到了更自由、更真实的自我。她鼓励听众每天抽出一点时间与自己相处，从 “看见自己” 开始，逐步实现真正的自我接纳与爱。