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本期主题：死亡是一件不必急于求成的事，死亡是一场必然降临的节日⚱️—史铁生

1、 02:02 想过永生吗/想要永生吗

罐头：

最终带来的是无边的孤寂且没有尽头
看透世界虚伪/真相，会产生无边无际超脱于虚无的空虚和无意义感
无法死亡的永生是很怕的
🧩《Jojo的奇妙冒险》动漫：在无边无际自己无法掌控的状态是最惨的行刑
📚《死后的世界生生不息》：科学意义上定义为死亡又死而复生的人的经历，无恐惧感神奇的感受

嘿集：

关系上的孤独—所有亲密关系只剩下你一个
认识上的孤独—成为无法入世的世人
永久的活vs不用去死➡️我们想用什么方式生存
生命无限拉长的时候，金钱及很多概念无效，也许只有爱/秩序，正义依旧存在
21克的灵魂离开肉体，会感受到什么

Celine：

🙋延伸问题：你和爱人会选择谁先离去这个世界
幸福是相对的：品尝巧克力的甜是因为嘴巴没有味道，快乐是因为有过低谷时光

2、 14:49 你觉得自己能活到多少岁呢/因为什么而死去

Celine：

结合玄学书给命运一个定义：74岁异国他乡车祸而亡
希望和外婆一样的年龄—68岁/可以接受70+
🙋延伸问题：是否想要知道可以确切知道自己去世的时间

罐头：

我们害怕的不是死亡这件事本身，而是死亡的过程

嘿集：

不需人的帮忙可以到最近的公园晒太阳的年纪☀️
自理的能力+可愉悦自己的去处
自己的善终希望不要被发现的人受到惊吓/梦魇
安宁疗护病房：病人以及所有的关系都认知到生命走在了死亡方向，保守治疗+尊严/温暖/不疼的去世

3、 24:48 想过给自己办一个葬礼吗/理想状态下的葬礼是怎么样的/当你离世的时候，希望身边的人如何回忆你

Celine：

🎬《大鱼》+美剧的启示：葬礼本身应是快乐，一场聚会，背景音乐是大张伟的BGM，希望每个人离开时也会感慨是一场美妙的体验
孩提时望着坟墓就会思考ta们都经历了什么🪦

罐头：

💡对葬礼想法的三个阶段：不用办—要办但不是肃穆的葬礼/既然要办就像个派对🎉—葬礼是为活着的人办的，ta希望如何就如何
日本老人暖心筹备葬礼派对：T恤印上，海鲜动物纪念ta
喜欢MM豆的老奶奶，将自己的棺材也变成了MM豆🍬

嘿集：

葬礼要在死前办，时间会选择自我认可程度，容貌/状态还可以见朋友的时候办👬
创意葬礼灵魂：秋天在无天花板的地方，大开大笑音乐跳舞吃甜品也要有眼泪，聊一些之后发生的事情和之前发生的事情🌲
真正的葬礼回来很多莫名其妙的人，而已经去世的自己无法say no

4、 38:00 如果死亡，你的墓志铭或留给世界的一句话是什么

嘿集：

“我很开心你来，也希望你也能开心”
“省着点用这个世界”
“别急着寻死，死自己会来找你的”

Celine：

“尽力去体验生命中的每一天”

罐头：

“不虚此行”
“其实也没啥，就先走一步了呗”

5、 39:21 死亡这两个字对你来说意味着什么/你离死亡最近的一次是怎样的，又想到了什么/关于死亡，曾令你印象深刻的一次是怎么样的呢

Celine：

两个寻访的候选人+一位背景调查者的死亡噩耗
疫情带走的人们
21年签署手术知情同意书

罐头：

爷爷癌症去世，死亡过程的可怕性，如何保证有尊严的死去
📚《最好的告别》——自由意志是人最本质的东西，如何丢失会丢失50%的我
讨论死亡的意义：可以更好的规划现在的生活

嘿集：

最初需要在死亡咖啡馆重复讲述不断践行的两个伤痛，而后觉得讨论死亡是如何应对衰老，和哲学/人生都有关
不应终点于任何一次探讨，会无限思考的议题，值得花更多的时间

6、 51:30 假如此刻你进入了临终阶段，但有一种药物可以延长1年的时间，副作用是牺牲患病阶段已经不怎么样的生活质量的50%，你愿意投入多少金钱来多活这一年时间（2010年英国的平均数据是13-15万）

罐头：0元，生命的质量大于生命的长度

Celine：0元，如果要给我生活质量打折的话，我不愿意

嘿集：我可支配的金额以获得一个月的生命长度

6 、54:00 环顾一下你目前生活中所拥有的、关注的，或是正在用力争取的，既然死后都带不走，真正放不下的是什么（你活在怎样的精神依靠或信念支撑里）

Celine：

DBD话剧围读50年+坦诚相见播客（排名不分先后嘻嘻）
人生的意义：1、去体验；2、无意义

罐头：

过程远比结果重要
🙋延伸问题：人生的意义是什么｜人生是没有意义的，在追求意义的过程就是生命的意义
不追求他人之所求，而是内心之所求

嘿集：

不太愿意接受冰冷的人生无意义，真正的快乐是周旋
“世界我还没有享受够”—还想做这个世界的老赖，生命的指望让我不愿提前离场
“我到底是什么”—永远对自己保持好奇
“什么时候能轮到我再体验一次心流呀”

7、 01:01:40 有想过遗愿清单吗，有列过吗/如果还剩下一个月的寿命，你会做什么？

Celine：

把所有的积蓄花光光，带妈妈出去玩，和盆友们一一道别，处理好工/房租/宠物，不留任何需要再处理的事务/遗体捐赠—录制的时候还没签，现在已经签好啦，先捐献眼角膜👀～/能够为每一个人留一句箴言

罐头：

墨西哥亡灵节/复活节岛神秘石像/窥见不一样的生活/养狗/成为临终关怀志愿者

嘿集：

当下离真正的死亡距离比较远，列list还不够严肃

7、 01:04:44 如果有机会和已经故去的人说一句话，你会选择谁，说什么

Celine：

和妈妈旅行的时候发现合照里的妈妈很像外婆，希望和外婆说：“你放心，我会照顾好你的小女儿”

罐头：

回到小时候对爷爷说：“长大赚钱了给你花，带你出去玩”

嘿集：

和爷爷说：“你离开之后，这些年我也吃了很多很多好吃的东西，看了很多很多的书，认识了很多很多的人，但是我还是没有习惯身边没有你，我还是和你离开的当天那样想念你”

8、 01:10:44 你觉得讨论死亡有什么意义

Celine：

向死而生，时不时讨论死亡，抓住身边的人，自我探索，更好的生活

嘿集：

保持冷静的头脑，感觉到自己有热血喷张的心脏

罐头：

想过死才能更好的生

📚《直视骄阳：征服死亡恐惧》—欧文亚隆

“有的人的死亡焦虑来自于决定自己未能完全实现自我。许多人的死亡焦虑来自于从未充分发展过自己的潜能，他们为此深深地感到遗憾。许多人之所以感到绝望正是因为他们的梦想没有成真，而更让人绝望的是他们甚至从未努力争取过。

我常常让自己或我的病人想象一年之后、五年之后，甚至更多年以后，想想那时候自己又会有什么新的遗憾。接下来，我会问一个真正具有治疗作用的问题：“假如你不想有新的遗憾，从现在开始你会怎样生活？你会做些什么样的改变？” 对死亡保持觉知，拥抱这人生的阴影会让你受益匪浅。这种觉知会让你的生命之光与死亡的阴影重新融合，在你还拥有着人生时拓展、丰富你的人生。世界上，想要过上真正有价值的生活，对他人充满悲悯，对周围的一切心怀热爱，唯一的途径正是去觉知，觉知当下所经历的一切都会随风消逝。改变从来不会迟，你也永远不算老。”