E162 对话张云帆：如果命运可以改写，往前叫穿越，往后就是规划你的人生

雨白主持的知行小酒馆播客再次邀请嘉宾张云帆，探讨时间管理和生活变化。张云帆分享了他重回职场的原因，强调专注和选择的重要性，以及如何通过时间记账、分解目标、难易搭配、批量处理等技巧来高效管理时间。他还强调了情绪管理的重要性，提出 “睡觉再决策” 的原则，并分享了自己的人生原则和对未来规划的思考，鼓励听众找到适合自己的生活方式，实现个人价值。最后，张云帆还分享了关于全画幅相机历史的有趣知识。