E137 隆波帕默尊者 I 你已经读了很多书，从现在开始开始读自己的心吧

本期木星记播客由 Rio 和 Cen 共同主持，深入探讨了隆波帕默尊者的生平和修行之路，重点分享了他们近期修习隆波帕默尊者教导的 “观心” 方法后的深刻体验与感悟。节目详细介绍了隆波帕默尊者早年的修行经历，包括他如何从修习安般念到最终体悟 “心不是我” 的历程。Rio 和 Cen 分享了 “观心” 如何帮助他们更好地觉察自身的情绪和念头，并强调了在日常生活中培养觉性的重要性。他们还讨论了 “观心” 与传统禅修方法的不同，以及如何在修行过程中保持中立和放下欲望。